Como usar las plantas para mejorar nuestra salud

Sabes que las plantas tienen grandes propiedades medicinales! 

Acá te cuento algunas que puedes implementar en tu rutina diaria para mejorar algunos problemas cotidianos 

Higuera:

Arrugas y pieles colgantes.

  

Realiza una mascarilla con pulpa de higo negro, añadir unas gotas de limón.

Aplicar sobre el rostro durante 30 minutos y enjuagar con agua fría.

Geranio: 

Diarreas.

   

Decocción de 20 gramos de hojas en un litro de agua.

Hervir 10 minutos.

Menta:

Mal aliento.

Infusión de 6 gramos de hojas frescas, dejar hervir 10 minutos y reposar.

Tomar dos tazas al día después de las comidas.

Albahaca:

Problemas digestivos.

 

El zumo de las hojas alivia bronquitis, catarros y problemas digestivos.

Mastuerzo:

Anticaspa.

Infución de sus hojas y flores, aplicar al cabello.

Stevia:

Endulzante natural.

Sustituye a productos altamente perjudiciales para la salud como la sacarina o el azúcar blanco refinado 

Huacatay:

Parasitos.

Infusión de 20 gramos de hojas, tomar en ayunas por tres días.  

Muña:

Flatulencias.

Infusión de hojas y flores, preparar un manojo en infusión y tomar como agua de tiempo.

Hierba buena:

Insomnio.

Infusión de un manojo en un litro de agua, tres tazas al día 

Saúco:

Resfriados, fiebres, retención de liquido. 

Las flores de saúco son muy diuréticas y sudoríficas.

Las bayas de saúco maduras son comestibles.

Corteza, hojas y frutos inmaduros son tóxicos.

Llantén:

Hongos en los pies.

Aplicar sobre la parte afectada hojas de llantén calientes "metidas en agua hervida"alternadas con ajo crudo molido, luego secar bien los pies. 

Borraja:

Anti_estres.

Infusión de una cucharada de hojas secas por vaso de agua, tomar dos vasos al día.

Huanarpo macho:

Impotencia, frigidez.

Se puede tomar principalmente como macerado, ya sea en vino, aguardiente o algún licor de su agrado. 

Zarza parrilla:

Dolores musculares y articulares.

Papa nativa:

Antioxidante.

Propiedades anti cancerígenas, ayudan a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de estomago y enfermedades hepáticas.

Tomate:

Afrodisíaco.

Comer tomates frescos aumenta el deseo sexual.

Te gusta la cocina, no te pierdas estas increíbles recetas.

Aprende a hacer tu propia mesa ratona para tu casa.